UPAŁ - JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
JAK PRZETRWAĆ UPAŁY:
- OGRANICZ PRZEBYWANIE W PEŁNYM SŁOŃCU
- PIJ DUŻO NIEGAZOWANEJ WODY
- JEŚLI NIE MUSISZ, NIE WYCHODŹ Z DOMU
- NOŚ NAKRYCIE GŁOWY
- STOSUJ KREMY Z FILTREM UV
- UNIKAJ WYSIŁKU FIZYCZNEGO
- NIE ZOSTAWIAJ DZIECI I ZWIERZĄT W AUCIE
- NIE PIJ ALKOHOLU, BO ODWADNIA ORGANIZM
- W CIĄGU DNIA ZAMKNIJ I ZASŁOŃ OKNA
- NOŚ LEKKĄ I PRZEWIEWNĄ ODZIEŻ
JEŻELI ZAUWAŻYSZ OBJAWY PRZEGRZANIA ORGANIZMU: PRZYSPIESZONY ODDECH, TEMPERATURA, NUDNOŚCI, ZAWROTY GŁOWY, DRESZCZE - ZADZWOŃ 112 LUB 999
- to dla Ciebie staramy się być najlepsi, a Twoje zdanie bardzo nam w tym pomoże!